パーソナルトレーナー 森永聡さんの
とても いいって噂だけど、
本当はどうなのかなー
カラダを変えるのにジム通い不要、一畳分のスペースがあれば十分で、週2~3回、30分以内のエクササイズで理想のボディーを作ることがでるって、
言ってるけど、
そんなに簡単には行かないよねえ。
効果があるって本当かなー
私でも大丈夫かなぁ…
正しいダイエット方法がわからない、といった悩みを抱えている人でも、2か月で結果を出せる、タオルを使ったフィットネスプログラムなんだって
実際にそうなら興味あるなあ。
ちょっと、
欲しくなってきたなー