元メジャーリーグトレーナー 高嶋誠さんの投手の故障再発防止プログラムって
けっこう評判いいみたいだよね。
右肩のインナーマッスルを重点的に鍛えたのに、思ったほどの効果が得られなかった人のための、投手の故障再発防止プログラムって、事実だったらラッキー！
心配になって５ｃｈやＳＮＳなんかを
チェックしてみたけど、苦情や不平不満は皆が言うほどはないみたいだね。
「アイシングとは、冷やして炎症を抑えること」であり、痛みが出た時の対処療法としてアイシングは有効だが、その後は、「筋肉をほぐす＝温める」ことが必要になるなんだって
こういう風に言ってる口コミもあるけど
それがほんとうだったら、やってみたいな・・・
専門的な知識も、経験も必要ないらしいから
割と簡単に実践できるみたいだね。
これなら自分でもできるかも。
よーし、チャレンジしてみるかー
こんばんは
本日もご訪問本当にありがとうございます。
実はさっきまでずっと親友といっしょにダンスをしてました。
めちゃ楽しめました
それはさておき、すき焼きうどん食してみようかな！
今度のお盆休みはナガシマスパーランドに行くつもりです。
間違いなく楽しい時間を過ごせると思うんですよね
彼女と行きたいな
リピーターの人、詳しい情報教えてください
大した話じゃないけど
ちょっと前に以前から関心があったアイドルマスター シャイニーフェスタ～っていうPlayStation Vitaのソフトを借りました。
夢中になってしまいました＾＾；
気が付いたら７時間もぶっ通しで遊んでいました（汗
最低ですねｗｗ
後輩に教えてもらったんですがスカイランダーズ リング ・オブ・ヒーローズというスマホゲームも大変面白かったです。
っていうドラマ、
、
もうこれ
と思うんですが、
にあるに行って。
料理が運ばれてきた時には・・・
なんですが、 を食べてみたら、に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
！
。