日本体育大学 水泳部コーチ 藤森善弘さんの水泳ベストタイム更新プログラム
が発売されているけど
仲間の間でも支持されているんだよね。
水泳でタイムを伸ばす上で大切になるポイントは、
1.水の抵抗を減らす
2.自分の力を推進力に変える
この2つしかなく、もっと速く泳げるようになるためには、それぞれをどう改善するか？にかかっているなんて、急に言われても理解できないけど。
陸でもできる効率の良いクロールのキャッチ動作の練習方法を、映像をもとに具体的に詳しく解説しているDVD教材なんだって
体験談があったよ。
水泳ベストタイム更新プログラム
実践してみようかなあ。
きっといい結果が出せそうな気がしてきたよ
ハロー
今回もアクセスまいど、ありがとうございます。
実はさっきまでずっと両親といっしょにダンスをしてました。
楽しい時間を過ごせました
何をおいても、焼きそばパン食べてみたい！
次の休みはこんにゃくパークに行くプランを練っています。
たぶん楽しいと思うんですよね♪
友達と行けたらいいな
リピーターの人、詳しい情報教えてください
どうでもいいことだけど
先日ずっと欲しかったワプロ サクセス・レジェンズ～っていうNintendo Switch Liteのソフトを借りました。
全力でプレイしてました＾＾；
気が付いたら12時間もぶっ通しで遊んでいました（汗
バカでしょｗｗ
母親に教えてもらったんですがドラゴンクエストウォークというスマホゲームも非常に面白かったです。
ちなみに
この頃今日から俺は!!っていうドラマのDVDを先輩に借りたので、
楽しんだけど、
もうこれ
まじで楽しいと思うんですが、知ってる？
時に
おとつい後輩から呼び出されて
品川駅前にあるラーメン屋に行ってお昼を食べました。
料理が運ばれてきた時にはどんな味するんだろう・・・
なんですが、椰汁西米露 を食べてみたら、表現のしようがないくらいににウマかったんです(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
また食べに行きたいです！
今日はこのくらいで。