中庸塾柔道スポーツ少年団代表 角田 誠さんの柔道体力強化プログラム(ジュニア柔道選手のためのトレーニング)が、とっても話題だよね。
より勝てる強い柔道選手になるための、基礎体力の不足や、
体の捻りが生まれない伸張性のない筋力(主に体幹)の問題を解決するための、
柔道のトレーニング方法指導DVD教材って、言ってるけど、そんな効果あるのかなあ。
体験談とか、レビューって気になるね。
稽古に耐える体力なくして、柔道で強くなれるはずがないから、
技術の土台をつくる基礎体力をつけるトレーニングをしなければいけないんだって
信じられないけど試してみようかなー。
やっぱり欲しくなってきた。
どーも。
お疲れ様ですm(_ _)m
本当に本日もつかれたわｗ（汗
部下がちょっとしたトラブルがあってねｗ
今日のおすすめモバゲーは
チーム×抗争！ｷﾞｬﾝｸﾞｷﾝｸﾞ
結構難しいです・・・。
昨日６時間もやってしまいました
1度やりだすとやみつきになってしまうかもしれないので、
ハマリすぎにはお気をつけください（笑
